Gente grande que sabe y entiende
La búsqueda de la felicidad ha sido y es una búsqueda que es moderna, actual.
Ayunos de dopamina: qué dice la ciencia sobre la nueva moda en Silicon Valley que limita el exceso de placer
El ayuno de dopamina es una de esas técnicas que se ha puesto de moda en Silicon Valley, muy al estilo del microdosing, y que busca mejorar el ritmo ante una vida extremadamente rápida y llena de estímulos frenéticos.
RAW FOOD: Alimentación crudi-vegana
El término “raw food” se refiere a una tendencia alimentaria que lleva años instaurada en nuestro país y que sigue los preceptos de una alimentación crudivegana, es decir, una alimentación basada en vegetales y hortalizas, principalmente.
Kale, un alimento muy nutritivo y bajo en calorías
La kale o col rizada es una verdura muy baja en calorías y que aporta una gran cantidad de nutrientes esenciales como calcio, vitaminas C y K, fibra y antioxidantes; todo un completo alimento que te conviene incluir en la dieta.
¿Por qué tenés que comer estas frutas y verduras con cáscara?
Sus coberturas contienen gran cantidad de fibra que no está presente de la misma forma en la pulpa. Cuáles son y cómo aprovechar sus beneficios.
Coronavirus: cómo ajustar la alimentación a los cambios estacionales durante la cuarentena
Algunos consejos para una mantener una adecuada alimentación en tiempos de pandemia y tres recetas que ideales para esta época.
Fitness: 5 tips para encontrar la actividad física que te motive
El mejor ejercicio es el que puede sostenerse en el tiempo, por lo que hay que buscar aquel que sea placentero. Cómo elegirlo bien, desde casa.
Qué es la biodescodificación y cómo puede ayudar a tratar enfermedades
La biodescodificación es una propuesta de la medicina alternativa que busca el origen o significado emocional de las enfermedades y tratarlas desde allí.
¿Se puede hablar de ternura en las organizaciones?
En general, en aquellos encuentros que facilito fuera del ámbito corporativo, las emociones suelen surgir y expresarse con cierta facilidad. Pero algo sucede al adentrarme en el ámbito organizacional donde suelen reprimirse, y es poco probable que la ternura este presente.
El nuevo paradigma de liderazgo consciente
A principios del 2020 hablar de liderazgo era un tema mas en la agenda de quienes nos dedicamos a esto, hoy atravesando una pandemia por el Covid 19, una crisis que afecta no solo la salud sino también la economía, política y sociedad en el mundo, parecería que el tema del liderazgo empieza a tener otra mirada.
