El término “raw food” se refiere a una tendencia alimentaria que lleva años instaurada en nuestro país y que sigue los preceptos de una alimentación crudivegana, es decir, una alimentación basada en vegetales y hortalizas, principalmente.
La kale o col rizada es una verdura muy baja en calorías y que aporta una gran cantidad de nutrientes esenciales como calcio, vitaminas C y K, fibra y antioxidantes; todo un completo alimento que te conviene incluir en la dieta.
Sus coberturas contienen gran cantidad de fibra que no está presente de la misma forma en la pulpa. Cuáles son y cómo aprovechar sus beneficios.
Algunos consejos para una mantener una adecuada alimentación en tiempos de pandemia y tres recetas que ideales para esta época.
En la actualidad, los traslados por trabajo a vivir a otro país están a la orden del día. La globalización nos ha enfrentado con esta nueva realidad que nos hace estar hoy en un lugar y mañana en otro.
Para entender esta definición es importante llevar adelante una revisión de los conceptos que han evolucionado hasta llegar a la construcción actual.
A lo largo de estos años en la narrativa de las personas que me consultan aparece cada vez más la palabra frustración al llegar a cierta edad y no saber quiénes son en esencia.
El mejor ejercicio es el que puede sostenerse en el tiempo, por lo que hay que buscar aquel que sea placentero. Cómo elegirlo bien, desde casa.
La biodescodificación es una propuesta de la medicina alternativa que busca el origen o significado emocional de las enfermedades y tratarlas desde allí.
En general, en aquellos encuentros que facilito fuera del ámbito corporativo, las emociones suelen surgir y expresarse con cierta facilidad. Pero algo sucede al adentrarme en el ámbito organizacional donde suelen reprimirse, y es poco probable que la ternura este presente.
